הגיל השלישי
כל הכתבות, המדריכים והעדכונים במדור הגיל השלישי של קומווייז – מתעדכן באופן שוטף.
תזונה נכונה בגיל השלישי: מה משתנה בצלחת ואיך מתאימים אותה
עם הגיל הצרכים התזונתיים משתנים, והתיאבון לא תמיד משתף פעולה. מדריך מעשי לצלחת מאוזנת, לשתייה מספקת ולמניעת טעויות נפוצות.
פעילות גופנית אחרי גיל 65: איך מתחילים, מה מתאים וכמה זה מספיק
אף פעם לא מאוחר מדי להתחיל לזוז. מדריך מעשי לבחירת פעילות גופנית בגיל המבוגר, עם דגש על כוח, שיווי משקל, גמישות ובטיחות.
סמארטפון בגיל השלישי: מדריך ידידותי לשימוש בטוח והגנה מהונאות
הסמארטפון יכול לקרב את המבוגרים למשפחה ולשירותים, אבל גם חושף אותם לרמאים. כך לומדים להשתמש בו בביטחון ומזהים ניסיונות הונאה.
מטפל בבית או דיור מוגן? כך מקבלים את ההחלטה הנכונה להורה מבוגר
השאלה איפה ואיך יחיה הורה מבוגר היא מההחלטות הקשות שמשפחות מתמודדות איתן. השוואה מסודרת בין האפשרויות, היתרונות והשאלות שכדאי לשאול.
החיים שאחרי הפרישה: איך לשמור על חיי חברה פעילים ומשמעותיים
פרישה מהעבודה יכולה להיות פתח לתקופה עשירה במיוחד, בתנאי שיודעים לבנות מחדש שגרה, קשרים ותחושת משמעות. כמה דרכים מוכחות לעשות את זה.
מניעת נפילות בבית: המדריך המעשי להורים מבוגרים ולבני המשפחה
רוב הנפילות של אנשים מבוגרים קורות דווקא בבית. כך תזהו את נקודות הסיכון, תתאימו את הדירה ותשמרו על עצמאות לאורך זמן.